睡眠:2時〜7時(5時間)
朝:コーヒー、昼:なし、夕:餃子定食
気分:ちょっと眠い。悪くないけど、清々しい朝ではない。
改善:朝のリズムは、起床、シャワー、コーヒー、出社。「朝」=「会社へ行く前の時間」になってます。。もうちょっとゆとり欲しいです。。。
出社までに1つ、やりたいことを組み込んでみようと思います。
クメール語!
これからは「朝」=「クメール語」。
朝のリズムは、起床、シャワー、コーヒー、クメール語、そして出社。
明日の朝が楽しみです!
近日、ブログ内のカテゴリーに「クメール語はじめました」追加しますね!笑