睡眠：3時〜8時 朝：なし、昼：青汁プロテイン、夕：カレー 気分：寝坊…やってしまいました。ザ・ゆとりって感じですね。取り急ぎ、目覚まし時計を買ってきました。携帯のアラームだと気づかず寝過ごしてしまったので。汗） 改善：遅くても1時までに寝るよう…