冷蔵庫不要論（自炊編）ーミニマリスト？いえ、ゆとりストです
私の家には冷蔵庫がありません。
洗濯機が欲しいと思うことはあれど、冷蔵庫を欲しいと思ったことはありません。
私が冷蔵庫を持たないのは、その方が幸せだからです！
冷蔵庫のない生活も3年目を迎えておりますが、引っ越しを境に冷蔵庫不要論はキッチン不要論へと移行しました。
第1次 冷蔵庫不要論（自炊編）2年間
第2次 冷蔵庫不要論（キッチン不要編）0.5年~
【第1次 冷蔵庫不要論（自炊編）2年間】
続きを読む目指せ！短眠！ 4日目（寝坊）
睡眠：3時〜8時
朝：なし、昼：青汁プロテイン、夕：カレー
気分：寝坊…やってしまいました。ザ・ゆとりって感じですね。取り急ぎ、目覚まし時計を買ってきました。携帯のアラームだと気づかず寝過ごしてしまったので。汗）
改善：遅くても1時までに寝るようにする。大きな音の目覚まし時計を寝床と離れたところに置くことで、強制的に寝床から離れる。
本当は、自然に目覚めるのがベストなんでしょうが、慣れるまでは目覚まし時計のお力をお借りします！
それでは、おやすみなさい。
テレビ不要論ーミニマリスト？いえ、ゆとりストです
私の家にはテレビがありません。
意識高い系でも、禁欲化でもありません。私はゆとりの申し子です。だからこそ言えるのは、テレビがゆとりの象徴ではないということです。むしろ、相反するものだと思います。
テレビを見る目的は人それぞれですが、多くの場合は下記の3つではないでしょうか？
1,情報収集
2,エンターテイメント
3,暇つぶし
ゆとりがテレビを見ない理由
1,常に大量の情報を流し込まれる現代、家にいる時くらい情報から離れたい。
2,人の話を聞くより、自分でやってみないとわかんない。
3,テレビで暇な時間をつぶしてしまったら、暇な時間が残らない。
暇なゆとり時間を確保するために、テレビを見ないんです。
テレビ見ながら、ラインしながら、のんびりするって、相当高度なマルチタスクじゃないですか？汗）
キャパのない私は、だからテレビを見ない、ラインの返信をしない、電話にでない、飲み会に行かない、、、、ゆとりですがなにか？
目指せ！ショートスリーパー。 2日目（仕切り直し）
睡眠：24時〜7時
朝：コーヒー、昼：青汁プロテイン、夕：ラーメン
気分：朝起きると気怠い。そもそも、ショートスリープではなく、普通に7時間睡眠…やってしまった。前日の急激な睡眠減のリバウンド。
ここで、一度仕切り直すことにします。
そもそも、20年以上続いた習慣を変えるのだから、長期戦になることは明らかでした。
計画と目標を設定します。
目標：3時間睡眠。ただし、日中のパフォーマンスを下げない。
再スタート：今日、7月12日 5時間睡眠スタート。
ゴール：8月21日、3時間睡眠達成！
中間2：8月7日、4時間睡眠達成！
中間1：7月24日、5時間睡眠達成！
まずは、7月24日に毎日5時間睡眠で快適な状態にできるように、頑張ります。
目指せ！ショートスリーパー。 1日目
今日のレコード
睡眠：23時〜24時、4時〜5時
朝：コーヒー、昼：食べない、夜：カレー
気分：ショートスリーパーチャレンジでワクワクして、眠れなかったので、行動することにしました。睡眠は少ないけど、普通に活動できました。
お昼休み、夕方以降は時々眠気に襲われる。。今日は特に問題なかったが、明日以降への影響が気になります。
初日はまずますの滑り出しだが、いきなり2時間にするのはリバウンドが怖いので、今週は1日トータルで4時間の睡眠に設定します。
ミニマリスト？いえ、ゆとりストです。
私の家には冷蔵庫も洗濯機もテレビもありません。三種の神器なしです。笑）
「ミニマリストですか？」と聞かれますが、違います。ゆとりストです（←勝手に名付けました）。
ミニマリストとは必要最低限のもので生活し、消費社会に警鐘を鳴らす方々、意志の強い方々だと思います。
解釈が間違っていたら、ごめんなさい。あやふやな理解です。正しくは、実践者の方の本を読んでください汗）
私にはそういう強い志はなく、欲しいものだけ買って、自分に正直に生きてるだけです。
だから、私の家には音楽スピーカーもコーヒーマシンも掃除ロボットもあります。
ゆとりストと名付けてみたものの、その生態系を解明できておりません。ブログを更新しながら、内省して、ゆとり世代の生活スタイルとして確立したいです。笑）
